Es normal sentirse abrumado, decepcionado o frustrado con todas las cosas que están sucediendo, pero no puedes decaer. Aquí verás 7 maneras en las que puedes elevar el nivel de vibración con simples hábitos del día a día.
Todo tiene su propia frecuencia de vibraciones, desde las cosas materiales, los pensamientos, sentimientos, incluso tú, y si tú vibras alto, todos vibramos alto, porque todos somos uno.
¿Sabías que las vibraciones pueden cambiar la estructura del agua?
Así es, el Dr. Masaru Emoto, un reconocido doctor japonés de Medicina alternativa comprobó que las energías emocionales y vibraciones pueden cambiar la estructura molecular del agua.
Con fotografía microscópica, pudo ver que el agua expuesta a pensamientos como gratitud, amor y felicidad forma cristales con hermosos patrones perfectamente alineados.
Por el contrario, el agua expuesta a emociones y pensamientos negativos forma patrones asimétricos con colores oscuros.
Si el cuerpo humano está hecho de alrededor 70 % de agua, en consecuencia, lo que pensamos está literalmente fluyendo por nuestros cuerpos, provocando efectos profundos dentro de nosotros y en lo que nos rodea.
Así es que, debes ser consciente de tus intenciones y elegir vivir en la compasión y en el amor.
7 Tips con los que puedes elevar el nivel de vibración
1 – La gratitud
“Si eres agradecido con lo que tienes, generarás más. En cambio, si te concentras en lo que no, jamás tendrás lo suficiente”.
Oprah Winfrey
Practicar la gratitud es una manera de elevar el nivel de vibración de manera instantánea. En primer lugar, empieza por valorar las pequeñas cosas.
No creerás todo lo que agradecerás cuando empieces a valorar.
Verás de manera diferente cada día que vives, las flores de la primavera, sus perfumes y colores.
El sol en un día frío, el calor de tu hogar cuando llueve, los buenos amigos, la familia, o el amor que te demuestra tu mascota.
Es más, agradece lo afortunado/a que eres, sea cual sea tu situación actual, sabiendo que tienes la oportunidad de mejorarla a través de muchas técnicas espirituales y metafísicas.
Además de estas 7 formas de elevar el nivel de vibración, puedes aplicar también las 12 Leyes Universales del éxito.
2 – La meditación y la visualización creativa
La meditación es una poderosa herramienta que aumenta tu frecuencia vibratoria y te conecta con la fuente.
A través de ella, puedes eliminar bloqueos energéticos, regresar a la sabiduría del corazón y calmar la mente para estar en un alto estado de conciencia.
Durante la meditación, cada célula de tu cuerpo se llena de prana o energía vital y tu mente se despeja.
Por lo tanto, dedica unos minutos del día para simplemente sentarte, tomar respiraciones profundas y solo ser.
Practica la visualización creativa cuando meditas
Ciertamente, los logros que se pueden alcanzar con la meditación se potencian si la combinas con la visualización creativa, práctica que está directamente asociada con la ley de atracción.
Al visualizar lo que quieres y experimentas la emoción o sentimientos que tendrías si fuera cierto, pones tus metas y deseos en el universo y comienzas a sentirte motivado en lograrlo.
A todo esto, trata de incluir meditaciones con visualizaciones creativas todos los días, y verás los resultados.
Aprovecha también el tiempo de la meditación para hacer golpecitos en el Timo.
Esto ayuda a mantener la energía vital bombeando y vibrando a alta frecuencia.
3 – La comida de alta vibración
Otra manera en la que puedes elevar el nivel de vibración es alcalinizando tu cuerpo con comida viva como vegetales, frutas, cereales, legumbres y semillas.
Verás, los animales sufren atrocidades en las granjas y mataderos durante toda su desgraciada vida.
Por lo tanto, en términos de energía, al consumir carne de animal y productos lácteos, estás consumiendo las bajas vibraciones, el dolor y la tristeza que quedaron en sus células.
Si cambias a una dieta vegana, experimentarás una diferencia significativa en tus niveles de energía, ya que ser vegano es una forma de vida de alta vibración.
Sin duda, notarás que tu sistema inmunológico se hará más fuerte, serás más sensible y te sentirás sincronizado contigo mismo y con el resto del universo.
No es casualidad que algunas de las personas más grandes en la historia humana eran vegetarianos y veganos, entre ellos: Pitágoras, Nikola Tesla, Leonardo da Vinci, Albert Einstein, Vincent Van Gogh, Mark Twain y muchos más.
4 – La alineación con la naturaleza
Tomar tiempo para estar más con la tierra nos conecta con el centro de la forma más natural y curativa. No hay nada más poderoso y puro que pasar el tiempo con la naturaleza.
Si tienes una vida de ciudad, procura escaparte a lugares con naturaleza de vez en cuando.
Durante la semana, si no tienes jardín, puedes ir a un parque a caminar descalzo, abrazar un árbol y respirar aire fresco.
Si vives en departamento y tienes balcón puedes tener macetas con plantas, nada como deleitarse con los colores y aromas de las flores.
Exponte al sol en horario apropiado.
El sol lleva códigos de conciencia y despertar, lo que hace maravillas para elevar el nivel de tu vibración y al mismo tiempo estimular tu glándula pineal, la cual se ha demostrado que reconoce la luz.
5 – El uso de cristales o piedras semipreciosas
Otra forma de elevar el nivel de vibración es a través de la energía sanadora de las piedras o cristales, los cuales contienen toda la energía de la tierra en su interior.
Las piedras se pueden usar en collares o pulseras, pero también puedes colocarlas en las habitaciones que más frecuentas o en la oficina.
Nos ayudan a tener nuestras vibraciones altas y claras. Se usan en muchas prácticas curativas debido al poder reanimador y protección que brinda.
Los cristales poseen campos de energía de altas frecuencias que puedes utilizar para aumentar tu vibración personal.
Si no sabes cuál cristal debes usar, ten en cuenta que usualmente estarás atraído a lo que sea que necesites en ese momento, ya que tu energía sabrá cuál vibración es la adecuada para ti.
Tener cristales de alta vibración en cada habitación ayuda a fomentar una vida espiritual más profunda.
Puedes usar piedras durante las meditaciones y es ideal que los lleves cuando sintonizas con la naturaleza para que se recarguen y limpien.
6 – La música
La música puede abrir tu corazón y alma ayudándote a alcanzar un estado profundo de felicidad. La música tiene el poder de sanar y elevar el nivel de vibración a las frecuencias más altas.
Escuchar música de 432 Hz resuena de forma positiva en nuestro cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.
Esta frecuencia musical relaja bloqueos emocionales y expande nuestra conciencia, nos permite sintonizar con la sabiduría del universo, la inteligencia divina y con nuestra alma.
Este sonido tiene la habilidad de crear unidad, expandir nuestros corazones y hacernos más compasivos.
Es ideal para la meditación e incluso influye en el desarrollo espiritual, ya que trabaja en el chakra del corazón.
La energía pura y limpia de 432 Hz elimina bloqueos mentales y abre una forma de vida más completa. Además, libera tu energía y te lleva un hermoso estado en donde la relajación es natural.
7 – El movimiento y el ejercicio
El cuerpo libera endorfinas durante el ejercicio, lo que provoca un sentimiento positivo en tu interior, haciéndote sentir eufórico, además de liberar el estrés, la tensión y ansiedad.
Al mantenerte en movimiento constante, tendrás mejor sueño y niveles de energía aumentados.
No necesitas ser un gran deportista, basta con caminar, correr, nadar, practicar tai chi, yoga o chi kung.
Hacer ejercicio te ayuda a liberar tu mente del estrés y a reconectarte con tu ser superior.
Además, el ejercicio repercute tanto en el cuerpo como en la mente porque afecta el humor, la vitalidad, la atención y sentimientos de bienestar.
En resumidas cuentas
Tips para elevar el nivel de vibración
Por medio de estas 7 maneras de elevar el nivel de vibración, no siempre podrás cambiar la situación en la que te encuentras, pero podrás aumentar tus vibraciones para mejorar la forma en que la encaras.
Mantener alta tu vibración, te ayudará a estar sintonizado con tu verdadero propósito.
Además, te permitirá escuchar claramente a tu guía interna, atrayendo las experiencias correctas para ti durante el camino.
Cada vez que te respetas y te amas a ti mismo y a los demás, consigues purificar tu energía y elevar tu vibración.
Por ende, ayudas a la tierra a vibrar en la frecuencia más alta que es la del AMOR.
¡Tú puedes, atrévete y haz que suceda!
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